モリンガの注意点についてお話ししています。

モリンガを飲む場合の注意点として、とても効き目が強いことから、ある程度の副作用的な部分を踏まえておく必要があります。

よく言われますが、効き目が高い薬も同じように副作用の確率がかなり高くなります。大きな病気をしてステロイドなどを大量に投薬した経験がある方は、よく分かると思います。

例えば、モリンガよりも栄養価は低いと言われる青汁でも、飲み過ぎてしまえば下痢になったりすることはあります。

モリンガの用法で大切なのもやはり飲み過ぎです。飲んだらすぐに宿便がどっと出た、という方も多くいますが、倍飲んでいたら、と考えるとやはり強力に効くだろう、と考えられます。

他にはラット実験の結果として、モリンガを経口投与した結果、妊娠ラットが流産するという結果も出ています。ですので、妊婦さんや妊娠予定がある方は摂取することを控えた方が良いと思います。

快便になる理由は食物繊維が豊富ですので、繊維ドリンクなどよりも一気に出やすくなりますが、便の種類によっても解釈は変わってきます。

また、高血糖症の患者さんが薬物を使用した上でモリンガを併用すると、血糖値が下がりすぎるとも言われていますので注意してください。

どのような食べ物でも摂り過ぎればやはり身体には毒です。モリンガは特殊なケースを除いては問題は無いに等しいですが、やはり大量摂取は要注意です。

ファーストフードやお菓子類ばかり食べている人にとってはモリンガの効き目は相当に高いと思います。またモリンガを日常的に摂取している方は病気になる確率も相当に低くなるとも言われています。

モリンガを抽出して粒やパウダーで販売している業者は必ずその用量をしっかり明記しているはずですので、大人と子供に分けてしっかりと用量を守っていけば、ほぼ問題なく効果を実感でき、健康な生活を維持していくことが可能だと思いますので、安心して使用してもらえればと思います。